Dietseimbangku - Orang yang mempunyai
golongan darah B mepunyai kekebalan tubuh yang sangat kuat selain itu
pencernaan golongan darah B sama dengan golongan darah O.jadi pada kali saya
akan membagikan menu/makanan untuk diet sehat golongan daran B.
Olah raga yang paling
tepat untuk golongan darah B seperti Balet,menari pokoknya olahraga yang
menggunakan tubuh dan otak.
Selanjutnya Menu apa
saja yang cocok untuk Melakukan Diet sehat golongan darah B Cekibrott!!!
Makanan yang disarankan
dan dibolehkan oleh untuk diet sehat golongandarah B :
·
Sayuran : kembang kol,terong,brokoli,wortel
·
Buah-buhan :
apel,pulm,jeruk,anggur
·
Daging
: kambing,rusa,kelinci,kuda
Makan yang netral untuk
yang menjalankan diet sehat golongan darah b :
·
Sayuran : bayam,brokoli,selada,kacang-kacangan
·
Buah-buhan : pir,kurma,melon,labu,manga,mentimun
·
Daging
: sapi,kerbau,hati sapi
Makanan yang haru
dihindari ketika melakukan diet sehat golongandarah b:
·
Sayuran : pare,jagung
·
Buah-buahan : waluh,delima,kelapa,pir
·
Daging
:
bebek,ayam,angsa,keong,siput,kodok,gurita
Ketika melakukan sarapan
sebaiknya orang yang menjalani progam diet sehat golongan darah B sebaiknya
membuat salad dari brokoli dan kembang kol yang di tambahi minyak zaitun.
Anda juga bsa membuat
menu sendiri dengan bahan yang disarankan untuk progam diet sehat golongan
darah B tetapi harus memperhitungkan gizi yang terkandung dalam menu yang akan
anda buat sendiri.
Semoga artikel ini bisa
menjadi referensi anda untuk melakukan diet sehat golongan darah B
0 Komentar untuk "Diet sehat Golongan Darah B"